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ピラティス&コンディショニングHAMADA

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ピラティスとは、リハビリから生まれた無理なくカラダを変えることを目的としており、ご自身で、骨盤・骨格を矯正する方法を指導させて頂きます。

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パーソナルトレーナー Hamada Kyoko 略歴
・国内最大手スポーツクラブで18年間勤務し、多くのお客様のフィットネスライフをサポート
・ピラティストレーナーとして、スポーツクラブで、100名以上のインストラクター育成
・世界カイロプラクティック連盟推薦品「ラクナール」指導認定インストラクター
・目的やご希望に添った、あなただけのオリジナルセッションをご提供致します。

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得意分野
骨盤調整、歪み改善、痛みのない身体作り機能改善、外反母趾改善、高齢者運動指導(集団指導と個別指導)、ボディメイク(食事制限なしで、足を細く、ウェストを細く)、ピラティス(集団レッスンと個別指導)、スポーツパフォーマンス向上の為のトレーニング(アスリート歓迎)、健康増進やダイエットの為のトレーニング

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個別指導
・初回体験料   4000円
・通常指導料   7000円/60分
・8回コース  48000円/60分×8回
完全予約制(希望日の前日までの予約)
初めての方は、体験からお申し込み下さい
予約問合先:070-1543-1886
集団指導のご要望は、別途ご相談ください。

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ピラティスとは、リハビリから生まれた無理なくカラダを変えることを目的としており、ご自身で、骨盤・骨格を矯正する方法を指導させて頂きます。

結果として、ストレスからの解放としなやかで疲れにくい、怪我の少ない、強い筋肉が得られます。
腰痛でお悩みの方、外反母趾でお悩みの方は、是非、ご相談ください!

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