１０月２２日（金）より第２、第４金曜日に産後ママ向けの
骨盤スリムヨガのレッスンが始まります⭐️
インストラクターも2021年3月に第一子の娘を出産したママさんです。
インストラクターよりメッセージが届きました。↓
コロナ禍で外出自粛を余儀なくされていますが、
毎日毎日家族を守っているママが、お子様と一緒に出掛けて、リフレッシュする事の大切さを実感しています。
ほんの少しでも「居心地が良いな〜」「少し呼吸が深まったかな〜」という感覚を、皆さまと共有出来たらとても嬉しく思います。
ヨガをやった事がない方、初心者の方も大歓迎です！
途中、授乳やおむつ替え、お子様をあやしながら、ゆったりと行ってください。
【日時】
第2第4金曜日
am10:30〜am11:30
【レッスン内容】
＊産後骨盤スリムヨガ
お子様とのスキンシップ時間も設けますが
基本的にはママが中心となり動いていきます
【対象の方】
＊女性完全予約制
最大4名
(身体の回復が順調な産後3ヶ月の方〜)
＊お子様連れOK
(3ヶ月〜未就学児)
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ヨガマットのレンタル可能です。
また、0歳児の娘も同行しますので、何卒ご了承ください。
皆さまとのご縁を、心より楽しみにしております！
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ご予約やご質問はharuka先生にお願いします(^ ^)
ブルーカフェは感染症対策を行い営業しております。
シェアカフェなので毎日入るお店が違うので営業時間も違います。
色々なお店をお楽しみください♫